HATHA JÓGA pro všechny – společně na chvíli zpomalíme, dovolíme si prostě jen být tady a teď a u toho se protáhneme, ale také posílíme svaly celého těla. Začneme pránájámou, která nás dostane do rovnováhy a připraví na zbytek lekce. Po úvodním protažení a zahřátí se zaměříme na statické ásany, doplněné krátkými pauzami pro maximální využití jejich pozitivních účinků.
Permanentka 1.100,-Kč (2měsíce), jednorázový vstup 160,-Kč
Čtvrtek 14:15-15:15 od 1.3.2025
Jana Bártová [email protected]
