Desetitýdenní kurz v Holešově, čtvrtek 19.15 – 20.45 cena 1500Kč leden 2025.
Techniky, použité v sestavě cviků nazývaných Hormonální jógová terapie jsou účinné, jednoduché a lehce proveditelné pro většinu žen. Předchozí znalost jógových technik není zapotřebí. Metoda HJT je ucelená, i pro začátečníky velmi příjemná a doslova „návyková“ v dobrém slova smyslu. Spojuje energetizující cviky dynamické jógy se specifickým dechovým cvičením – pranajámou, tibetskými technikami práce s energií a bandhami. Tato terapie jógou přímo působí na hypofýzu, štítnou žlázu, nadledvinky a vaječníky a tím je stimuluje k vyšší produkci ženských hormonů.
Toto cvičení vytvořila brazilka Dinah Rodrigues. Původně psycholožka se Sao Paula hledala ve všech jógových směrech to nejúčinnější, co ženám pomůže zvýšit hladinu ženských hormonů. Cvičení sestavy trvá 30 minut a je velmi účinné pro ženy, které se chtějí léčit přirozenou cestou. Díky cvičení se zlepší zdraví, ženám může pomoci otěhotnět, popř. zmírnit menopauzální problémy.
Dinah Rodrigues autorka Hormonální jógové terapie
Cvičení vede Certifikovaná lektorka HJT Alena Šíblová.
Desetitýdenní kurzy – učíme se sestavu po dobu deseti týdnů v lekcích 1,5 hodiny. Zacvičíme 7x. Projdeme všechny cviky proti stresu, které cvičení doplňují.
Víkendové kurzy – sestavu se naučíme ve dvou dnech (jeden celý a jeden půlden), zacvičíme 3x sestavu a projdeme cviky proti stresu.
Cena v Jóga sále SD Holešov 1500Kč, cena jinde 1800Kč.
Individuální výuka HJT pro ženy po domluvě 6h + videolekce cena 2800Kč
Individuální výuka HJT pro diabetes po domluvě cena 3000Kč
Přihlášky: Alena Šíblová [email protected] 607 656 559
Desetitýdenní kurz HJT v Holešově vždy čtvrtek 19.15-20.45 od ledna 2025.
Opakovací lekce s nahrávkou AŠ vede Zdeňka Machalová pondělí 19.15-20.15 čtvrtek 18-19h. Přihlášky: [email protected] 604 907 853
