X

Jóga Sál Holešov

Cvičení pro malé i velké. Vyzkoušejte jógu a objevte její úžasné účinky na tělo i duši.

Online video lekce

Novinky

Propojení se svými Avatary a čakrou Země

Propojení se svými Avatary a čakrou Země sobota 25.10.2025 v 1Oh Jóga sál. Jitka Slaměnová  [email protected]  tel. 731 153 797 přihlaste se co nejdříve, kapacita sálu je omezená.

Zobrazit více
Páteční meditace – muzikoterapie s Pavlou

Páteční meditace s muzikoterapií 24.10. a 21.11. 2025 v 18.30-20.30 s Pavlou přihlášky [email protected] nebo 607 042 211

Zobrazit více
Cvičení od září 2025

Tady si můžete vybrat cvičení pro sebe od září 2025  – nové lekce i lektoři! Sledujte začátky cvičení, přihlašujte se u jednotlivých lektorů, jejich adresy...

Zobrazit více
Sestava HJT pro zvýšení imunity

HJT pro zvýšení imunity poprvé 25.9.2025 můžete se připojit do konce října. dotazy a přihlášky [email protected] tel.607 656 559

Zobrazit více
Kurzy HJT podle Dinah Rodrigues rok 2025

Desetitýdenní kurz HJT pro zvýšení imunity, začátek 25.září 2025 Přihlášky dotazy [email protected] dotazy 607 656559

Zobrazit více
Osobní mandala – kreativní workshop

Sobota 15.11. se Slávkou Hutyrovou www:mandalasatma.cz 10-15h, vegetariánský oběd a pomůcky v ceně

Zobrazit více
Meditace v pyramidě

Pobyt v egyptské pyramidě s meditací.

Zobrazit více

Kurzy

Pondělí

Jóga pro zdravá záda

8:30 - 9:30

Andrea Plačková

POWER JÓGA

16:15 - 17:15

Slávka Hutyrová

JIN JÓGA

17:30 - 18:30

Andrea Plačková

OPAKOVACÍ LEKCE HJT

19 - 20h

S nahrávkou lektorky, Zdeňka Machalová

Úterý

Jóga pro lesní školku Žopy

7:30 - 9:15

Alena Šíblová

Jóga pro studenty Gymhol

11:30 - 13.00

Slávka Hutyrová

Cvičení pro těhotné

15:35 - 16:35

Eva Jílková

ZAČÍNÁM S JÓGOU

16:45 - 17:45

Alena Šíblová

RÁDŽAJÓGA PRO VŠECHNY

18:00 - 19:15

Alena Šíblová

FYZIOJÓGA

19:30 - 20.30

Šárka Tvrdoňová

Středa

Gymnazium Ráno s jógou

7 - 8

Alena Šíblová

RANNÍ JÓGA

8.30 - 9.50

Alena Šíblová

Jóga pro děti

15:30 - 16:25

Děti 4-7 let vede J.Bártová

JÓGA PRO Školáky

16:30 - 17:25

Děti 8-13 let, vede J.Bártová

JÓGA V DENNÍM ŽIVOTĚ

17:30 - 19

Karel Ševčík

JÓGA PRO MUŽE

19 - 20:30

Karel Ševčík

Čtvrtek

JÓGOU PROTI STRESU

9:15-10:45

Jana Bártová

JÓGALATES (PILATES)

16:45 - 17.45

Katka Kaňová

OPAKOVACÍ LEKCE HJT

18 - 19h

Zdeňka Machalová s nahrávkou hlasu lektorky AŠ

Desetitýdenní kurz HJT pro zvýšení imunity

19:15 - 20:30

Alena Šíblová

Pátek

Jóga pro studenty Gymhol

11:30 - 13:00

Slávka Hutyrová

JÓGA ZDRAVĚ

16 - 17

Slávka Hutyrová

POWER JÓGA

17:10 - 18:10

Slávka Hutyrová

MEDITACE na konec týdne

18:30 - 20:00

Jitka Slaměnová , Andrea Plačková, Pavla Kotrášová

Neděle

AROMA JÓGA

18 - 19:15

Marta Matúšů

Jóga

Podporuje celkové zdraví
Prohlubuje spánek
Snižuje váhu
Posiluje kosti
Uvádí mysl do rovnováhy
Zlepšuje koncentraci
Více informací

Lektoři

ANDREA PLAČKOVÁ

Vede kurzy JIN jógy a Jógy pro děti

KAREL ŠEVČÍK

Vedení lekcí systému Jóga v denním životě podle Paramhans svámí Mahéšvaránandy

ZDEŇKA MACHALOVÁ

Akreditovaná masérka MZČR, majitelka Regeneračního studia Z, poradenství a prodej boty a stélky Hanák, vede Opakovací lekce HJT

ALENA ŠÍBLOVÁ

Certifikovaná lektorka HJT, vede kurzy Jógy pro děti, Rádžajógu, Začínám s jógou a Rehabilitační jógu.

Slávka Hutyrová

Certifikovaná lektorka jógy, vede lekce power jógy. Maluje mandaly a vede zážitkové kurzy Intuitivní a Osobní mandaly.

Kateřina Kaňová

Katka se věnuje cvičení pilates již osm let. Udělá všechno pro to, aby vás záda nebolela.

Šárka Tvrdoňová

Certifikovaná lektorka jógy, několik let cvičila JDŽ a věnuje se principům zdravého pohybu.

Jitka Slaměnová

Jitka Slaměnová

Věnuje se bioenergetické terapii, která ve svých účincích spojuje regeneraci těla i duše a etikoterapii. Vede řízené meditace.

Eva Jílková

Eva Jílková

Eva Jílková. Lektorka cvičení pro těhotné, porodní asistentka.

Marta Matůšů

Marta Matúšů

Je certifikovanou instruktorkou Jógy a meditací. Věnuje se principu zdravého pohybu - jóga pro zdravá záda. Více než 25 let provádí klasické lymfatické ajurvédské procedury a masáže těla.

Jana Bártová

S jógou se potkala před 6lety. Čím víc se józe věnovala, tím víc se začala sama sebe ptát, proč a jaký smysl která ásana má. Tahle zvídavost jí otevřela cestu k dalšímu studiu (historie a filozofie jógy,, hinduismu, anatomie...) až k dokončení lektorského kurzu v Domě jógy v Praze.

Fotogalerie

Virtuální prohlídka